Olej CBD naturalnie wspiera dobry nastrój. Jest on bezpieczny dla Twojego organizmu. Od tego, jakie stężenie CBD wybierzesz, zależą efekty, jakie będziesz odczuwać. Ile kropli powinieneś użyć, aby poprawić swoje samopoczucie? Jaka dawka będzie najlepsza w przypadku migreny lub wyjątkowo uporczywego bólu? Podpowiadamy!
Jakie stężenie CBD jest dostępne w sprzedaży?
W sprzedaży dostępne są preparaty CBD o różnym stężeniu, od 2,5% do 99%. Najwyższe stężenie przeznaczone jest jedynie do inhalacji. Niższe występują najczęściej w formie olejku, który można przyjmować doustnie. Stężenie CBD jest dla Ciebie informacją o stopniu skoncentrowania tej substancji w ekstrakcie z konopi siewnej. Wartość procentowa umieszczona na opakowaniu informuje o gramaturze, np. w 5% oleju znajduje się 500 mg CBD na 1 ml.
Uznaje się, że:
- olej CBD 5% to produkt o niskim stężeniu, dzięki czemu doskonale sprawdzi się, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z kannabinoidami,
- olej CBD 10% lub 15% ten rodzaj będzie odpowiedni, jeśli zdążyłeś poznać już reakcje swojego organizmu na kannabinoidy,
- oleju CBD 30% lub więcej nie stosuje się w codziennej suplementacji, przeznaczony jest dla osób, które zmagają się z poważniejszymi dolegliwościami.
Jakie stężenie CBD wybrać?
Nie ma uniwersalnego schematu, który opisuje jakie stężenie będzie najlepsze. Dawkowanie oleju CBD wymaga indywidualnego podejścia. Powinieneś uwzględnić swój wiek, wagę, metabolizm i tryb życia. Czynniki te w znacznym stopniu wpływają na przebieg kuracji. Każdy ma inny układ odpowiedzialny za sen, łaknienie, pamięć i procesy poznawcze. Z tego powodu nie można jednoznacznie przewidzieć działania oleju CBD.
Nie ma możliwości, abyś przedawkował olej konopny, ale lepiej zaczynać od małych dawek. W zależności od tego, jak zareaguje Twój organizm, będziesz mógł sukcesywnie zwiększać dawkę, aż do optymalnej. Rozpocznij przyjmując kilka miligramów oleju pod język rano i wieczorem. Musisz obserwować swój organizm, abyś mógł na bieżąco modyfikować ilość oleju CBD, jaką zażywasz.
Jeśli zmagasz się z jakimiś chorobami lub przyjmujesz na stałe leki. Skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej, bezpiecznej dla Ciebie dawki oleju CBD.
W jakich formach możesz przyjmować CBD?
Olej CBD występuje w innych formach, w których również możesz doświadczyć dobroczynnego działania kannabidiolu. W sprzedaży, oprócz czystego oleju CBD i tego z dodatkiem fitokannabinoidów, dostępne są pasty, kapsułki, susz i kryształy. Wymienione produkty, również posiadają określone stężenie. Na wyższość oleju wpływa fakt, że samodzielnie możesz decydować o przyjmowanej dawce. W innych produktach dawka jest stała i narzucona z góry. Nie będziesz miał możliwości zmiany, jeśli Twój organizm zareaguje na nią w nieodpowiedni sposób.
Wpływ stężenia CBD na właściwości oleju
Wartość stężenia nie ma wpływu na właściwości oleju CBD. Wszystko zależy od tego, jakie efekty chcesz uzyskać. Olej z konopi bez względu na wartość stężenia wycisza i relaksuje, ale nie działa psychoaktywne. Informacja o tym ile procent CBD zawiera olej, jest istotna do określenia jego wydajności. Jeśli zdecydowałeś już ile mg CBD chcesz przyjmować w ciągu doby i będą to duże ilości, to tańszym rozwiązaniem jest zakup preparatu o wyższej wartości procentowej. Będziesz wtedy przyjmować mniejszą ilość oleju uzyskując ten sam efekt.
Produkty zawierające CBD, co oprócz samego oleju masz do wyboru?
Olej z konopi ma działanie odżywcze i nawilżające. Sprawdzi się, gdy masz skórę problemową, przesuszoną lub podrażnioną. Przyspiesza regenerację naskórka i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. W podobny sposób działa również na włosy. Doskonale nawilża i ułatwia rozczesywanie, dlatego znalazł szerokie zastosowanie w branży kosmetycznej.
W szerokiej ofercie wielu sklepów możesz znaleźć:
- szampony,
- odżywki do włosów,
- maski do włosów,
- kremy do rąk i stóp,
- balsamy do ciała,
- kremy do twarzy,
- balsamy do ust.
Produkty te są w dużej mierze bardzo uniwersalne i możesz je stosować z powodzeniem bez względu na rodzaj skóry.
Ponadto olej CBD znalazł zastosowanie w maściach przeciwbólowych, które używane są do masażu obolałych mięśni, gdzie przynoszą natychmiastową ulgę i poprawiają krążenie w tych miejscach.
Branża spożywcza również czerpie z dobroczynnych właściwości konopi.
Olej konopny tłoczony na zimno, używany do posiłków, jest bogatym źródłem kwasów omega 3 i omega 6. Zawarte w nim witaminy (A, C, E, D, K, z grupy B), minerały, fosfolipidy, fitosterole, przeciwutleniacze i chlorofil korzystnie wpłyną na Twój organizm. Regularne stosowanie znacząco podniesie Twoją odporność.
Jeśli często ćwiczysz i stosujesz odżywki białkowe, to możesz je z powodzeniem zamienić na białko konopne. Będzie to najlepszy sposób na naturalną suplementację. Zawartość białka jest niezwykle wysoka, bo aż 11 g w 2 łyżkach produktu.
Jak możesz zauważyć, CBD działa bardzo pozytywnie na organizm. Tylko od Ciebie zależy, w jakiej formie będziesz go używać. Jeśli zdecydujesz się na czysty olej CBD, poświęć czas na stopniowe dawkowanie i obserwację swojego organizmu. Jedynie w taki sposób optymalnie skorzystasz z jego dobroczynnych właściwości i zdecydujesz jakie stężenie CBD wybrać ostatecznie.